生後2ヶ月から

自宅で親子3人の生活がスタートしました。
生後2ヶ月になり、短時間なら一人でもいられるので
その間にパパッと家事をこなす感じ。
家事は、夕食作りと風呂掃除、娘の服の洗濯に集中することにしました。
朝のうちから野菜を切る→娘のお世話→肉を切る→お世話→やっとこさ調理
って感じ。かなり工程が細切れ。
そして食器類もマメに洗わないと調理が進まないという落とし穴。
今のところ、食洗機を使わずになんとかなってる…

夜まとめて寝てくれるので、睡眠不足感は大分解消されたんだけど
逆に日中のお昼寝がへたっぴちゃん。
30分寝続けたらいい方で、すぐ目が覚めちゃう。
添い寝してたら再入眠できることもあるかな、程度です。
ネントレ本には、昼寝のリズムも作りましょう！ってあるけど
なかなか難しいぞコレ…（笑）
そのため「自分の時間」とやらは、日中はほぼ消失。
寝てる娘の横で、スマホばっかりいじってて嫌になってきたので、合間見て
しばらく追ってなかったマンガを買ったり、すぐ止められそうなゲーム（ルンファク4）を買ったり
DVDを借りてきて観たりしてます。
就寝が20～21時と前倒しになったので、面白そうな番組は録画して観てるよ。
娘の就寝後は、真っ暗な寝室でだけど、先述のお遊びはしやすいです。
ただし、ほとんど夫とのお喋りで終わってしまう（笑）

娘の成長はこんな感じ。
・プーさんメリーを見て、笑顔で手足をバタバタ。
最初はピグレットによく反応してたのに、今はプーさんとティガーが好きです。
・たまに声を出して笑う！エヘッエヘッって感じ。
でも、かなり機嫌が良くないとやらない（笑）
・拳しゃぶり→ハンドリガードをやるようになった。
ただし右手だけ…多分、右に向きグセがついてるせいもあるね。
最近やっと左手もしゃぶるようになってきた。
・首が大分座ってきた。
ネットで、同月齢の子が大分首を上げてるのを見て
しばらく腹ばい遊びをサボってたのに気づいた…
顎を支えて、お手本を教えてあげると飲み込める場合もあると知り
2日くらい顎を支えて腹ばいにしてたら、かなり上げられるように！
赤ちゃんの学習能力すごすぎる…！
・クーイングが一段と増えた。
これ結構最近なのよね。
不機嫌で泣く前に、ウーウー言うようにはなってたけど、これクーイングじゃないよな、って思ってた。
しかしある日突然「ェオッ」「ラーウ‼︎「アワーゥァ‼︎」とやたら喋るようになった（笑）
早朝の授乳後、寝ずにトークコーナーを展開することも…

外気浴を兼ねて、近所のスーパーやコンビニ、ドラッグストア、レンタルショップなどに出かけてます。
なるべく人混みを避け、日光の強くないうちに…とは言うけど、
紫外線の強い10～14時を避けると、ほとんどお外に出られん！難しいよ！（笑）

あと、区役所の交流会とか、ベビーマッサージの講習とかにちょいちょい出かけてます。
そうだ、元々ぼっちで休日過ごすのが苦手なタイプだったよ…
娘は可愛いし育児は辛くないんだけど、
コミュニケーション取れる大人と接点少ないのが辛い。
首が座れば、子育てサロンとか習い事とか行動の幅が広がるので、それまでの辛抱かな～。
そんな中、AIBOさんやmiuたんが遊びに来てくれて
しばしお喋りできたので、良いリフレッシュになりました。ありがとう！

実家生活

健診を終えて、地元に帰ってきました。
初めての長距離移動にドキドキしたけど
高速で1時間半くらい、割とぐっすり寝ててあっさりクリア。
途中、サービスエリアでオムツ替えや授乳しないとダメかなと思ってたんだけどね。
実家は正月から帰ってなかったから、5ヶ月半ぶり…！
またちょこっと周りの景色が変わってたわ。

色々あって3週間ほどお世話になりました。
週末に夫が顔を見に（見せに）来るという里帰りスタイル。
家事は、義実家にいた頃よりも甘えてしまってたね…(^_^;)
合間見て、茶碗洗ったり洗濯物干したりはしたんだけど。
そして母さんのご飯を久々に、いっぱい食べられてほんと良かった～。
義母の料理もおいしいんだけど、やっぱりなじみのある味は違うわ(T_T)
あと、500mlペットのお茶やら炭酸水やらが箱買いしてあって
これが結構助かった。授乳で大分水分持ってかれるからなぁ…
テレビは、相変わらずGCCX中心だったけど
2355や0655を布教したり、まれの展開に文句つけたりしてた（笑）

娘の成長としては
・焦点が合うようになり、人の顔をじっと見つめることが増えた。
特に、口の動きをよく見てるみたいで、歌を歌うと喜びます。
・機嫌のいいときに笑顔になるようになった！
これはかなり嬉しかったね～。
・機嫌がいいときに手足をバタつかせることが増えた。
・クーイングっぽいものが出てきた。
声が可愛くて顔を覆ったことも…（笑）
・夜の授乳回数が減ってきた。
21時には、ベビー布団に寝かせるようにしました。
そしたら、早朝まで通しで寝ることも度々。

外気浴も始めました。
近所一周とか、公園まで散歩とか、そんなレベルだけど…
ちょうどやたら暑くなった時期が重なって、
抱っこ辛い…ってぼやいたらベビーカー買ってもらえた(^_^;)
甘えすぎだけど重宝しとります。
あと、ネットの某所で大人気のプーさんメリーを購入。
この時点では、ピグレットが横切ると目で追う程度でした（笑）
んで、新生児期に大活躍したリッチェルのベビーバスは、
実家では2回やっただけで卒業。
いいかげん大きくなってきて、片手で支えるのが辛かったし…
（と言っても、義母と夫がほとんど担当してて私が使ったのは一度だけ）
母に着替えやバスタオルを用意してもらって、入浴前後の処理はお任せし
一緒に浴槽で入浴するようになりました。
最初は慣れなくてギャン泣きしてて、耳がキ～ンとしてましたが
大分慣れてきたらスムーズにできるようになったよ。

祖父母の家に挨拶しに行ったり
友人のあじゃが遊びに来てくれたりもしました(^_^)
スマホ型の音が鳴るおもちゃなどをいただいたよ！
あと、某所の某花が満開だったので、
両親・夫・娘と三世代で見に行きました（娘は寝てたけど…）
いい思い出になりました(* ´ ▽ ` )

なかなかこういう機会がないと、
もう実家で生活することもないだろうし
うちの両親もきっと孫と生活してみたいよなぁ…と思って帰ったんだけど。
久々の実家暮らしは楽しいことだらけでした！ありがとう！！

一ヶ月健診までの話

退院後は、夫の実家にお世話になることにしました。
赤ちゃんって出産後に体重が減って（生理的体重減少）
母乳やミルクでまただんだん増えていくんだけど、
病院で1週間後に体重増加のペースを見て、アドバイスしてくれるそうで。
あと、1ヶ月健診前の母子の体調不良は、出産した病院以外では診てもらえないかも…
とのことだったので、札幌にいることにしました。

最初の頃は、ひたすら家事を義母に任せて、一日中パジャマで過ごしてたなぁ。
布団は敷きっぱで、娘が寝てる時に一緒に昼寝。
午前・午後の2回はお昼寝しないと辛かったな…
2週間経った頃から、ずっとパジャマなのがなんか嫌になってきて
部屋の片付けもしたくなる気持ちになりました。
3週過ぎて、徐々に洗濯やら皿洗いやら調理やらを手伝うようにもなった。
お散歩は、健診前からちょいちょいしてたけど…桜咲いてて綺麗だったなー。

産後のメンタルだとケンカになるのでは…と思ってたけど
その辺は想像以下で済みました。
そりゃー多少思惑の行き違いはあったけど、
夫が間に立って調整してくれたので、大事にはならず。
オムツ替えとか沐浴もガンガン手伝ってくれたし、
たくさん可愛がってもらえたし良かったんじゃないかなと。
親戚もたくさん来ていきました。
夫の親類には、夫世代の人が義姉以外にいないので
夫以来の赤ちゃん登場だそうで。
ウン十年ぶり…そりゃみんな見に来るわな（笑）
そんな夫は、新年度のゴタゴタで帰りが遅くて
「こんなに夫婦の会話が少なくて大丈夫なのか」
ってケンカになったこともありましたね…(^_^;)

娘の方は、退院時は体重増加のペースが若干遅めではあったけど
その後問題なしとのご意見をいただきました。
心配だったから、体重チェック2回行きました（笑）
どうりで、急激にお腹がポコっとしてきて、二重顎になってきたわけだ…
生まれた頃の写真を見ると、かなりスリムで別人みたいですよ。
あと、2回目のときにもう搾乳しなくてOKと言われて
やったー！娘を待たせなくても授乳できるー！
搾乳機と哺乳瓶の消毒しなくてもいいー！！
ってかなり喜んだよね…
それまで手順の多すぎる授乳が苦痛だったけど、かなり楽になりました。
毎回、ギャン泣き後に来るせいか、娘が授乳クッションの上で大暴れして
パンチ食らいまくってたからね…
今思うと懐かしいけど。

最初は授乳→寝る、って流ればっかりだったけど
次第に寝落ちしないことも増えてきた。
沐浴の直後も、疲れで3時間くらいまとめて寝てたのに
そのうち全然寝なくても大丈夫になって、体力ついてきたんだなーと。
その辺りから、大抵眠たいときにちょろっと泣くように。
抱っこしたら一瞬泣き止むんだけど、
そのうち「立ってユラユラして～」ってまた泣くんだよね（笑）
野球中継の応援歌に合わせて、飛んだり跳ねたりしまくったっけな…

あとは箇条書きですがこんな感じ。
・3週目辺りから吐き戻しが増えた。げっぷがへたっぴちゃん。
・同じ辺りで、沐浴の後とか、吐き戻しの後
顔を拭いてもらったときとかに笑うようになった。
第一発見者は義父母（笑）残念！
・朝6時半起床、夜9時からは照明を暗くする、ってパターンを序盤から実践。
終盤から、若干夜の方が長めに寝るようになってきた。
・乳児湿疹出現。
私がアトピーもちだったので、もしかしたら遺伝してるかも…
・健診は母子ともに問題なし。
計測と診察のときに、案の定ギャン泣きしておりました（笑）

甘ったれな私は、この後自分の実家に帰って数週間過ごすわけですが
その話はまた別記事にて。

入院生活を振り返る

もう1ヶ月前の話になっちゃったけど、入院生活を振り返ってみます。

出産して娘の処置の後、カンガルーケアのために連れてきてもらえました。
初乳を飲ませようとして、ちょっとくわえただけで力尽きてた（笑）
私も諸々の処置があって、車椅子で病室へ。
そのときはあまり感じてなかったけど、今振り返るとヘロヘロだったなー。
すぐに母子同室になったんだけど、泣いててもお世話の仕方が私も夫も分からないっていう…
オロオロして、とりあえず体をポンポン叩いてた。
ナースコールで呼べばよかったのにね(^_^;)
消灯時間になって、娘はナースステーションに連れてかれました。

翌日からは、怒涛の授乳指導が開始。
吸わせ方＆離し方が下手だったせいで、ひたすら乳首が痛くてしんどかった。
助産師さんのマッサージは激痛だし…(´Д` )
自分だと甘いマッサージしかできず、
搾乳機を使ってのマッサージを勧められてやってたんだけど。
ギャン泣きする娘を見ながら、
10文官シュコシュコと搾乳するのがとてもストレスでした(´･ω･`)
体重の増え方が少なめだったからしゃーなかったんだけど…

夫はほとんど毎日見舞いにきてくれました。
年度明けで忙しかったろうに…いっぱい休み取ってくれてありがたや。
両親は、翌日に仕事休んで来てくれた。たくさん服買ってきてくれたんだけど、サイズがまだちょっと大きかったっていう（笑）
父さんは既にジジバカ気味でした(^皿^)
あと、退院の前日に、グレープさんとママンが来てくれたよ！
短い時間だったけど、会って話せてすごくリフレッシュできました。
ちょうど授乳のことで凹んでたから、なおのこと…

出産後は、胃もたれに悩まされずにご飯が食べられるのが嬉しくて
病院食は大抵完食してました。
でも、他の人が下げた食器を見ると、皆さん少食なのね…(´Д` )
相変わらず食い意地張ってて困るね。
毎日15時にはおやつも出たし、時々朝食はパン屋さんのパンが出たし
お祝い膳でステーキも食べられたりして。しかも夫の分もサービスだった！
なかなか充実した食生活でした（笑）

夜中、娘の泣き声で起きると、他の病室からも泣き声が聞こえてきて
みんな頑張ってるんだなぁ…って思えてちょっと元気が出たな。
助産師さんも優しい人が多かった。
人によって授乳の抱き方が微妙に違ったりして、戸惑ったこともあったけど（笑）
先生方も話しやすかったし、いい病院だったなーって思います。
退院前の院長先生の講話で
「また子どもができたら来てくださいね！」
って宣伝があって、
ほんとそうだなーってすんなり思えちゃうくらいでした（笑）

出産しました 後編

＜後期＞
お腹が出てきて、張りやすくもなってきたので
冬道＋悪路で有名な通勤路が辛くなってきました…
職場の人には、産休に年休を足して
2月頭から休みに入りたいことをお伝えし、快諾していただけました。
長丁場になりそうな仕事は、1月からはストップ。単発の仕事を中心に振ってもらいました。
ほんと、理解のある職場で良かったと思います(T_T)

2月からは専業主婦化。
夫の弁当を作って送り出し、ワイシャツにアイロンをかけ、時々洗濯。
ラジオを聴きながら昼寝して、散歩を兼ねて近所に買い物に行き
夕飯や弁当のおかずを作る…という生活になりました。
で、パン作ったり手芸したりゲームしたり。
週末になると、子連れだと行きづらそうな店でバンバン外食（笑）

ほんとはもうちょっとカフェとか行きたかったんだけど、
後期に入ってまた激しい胸焼けに襲われ、
息切れすることも増えて（のちに貧血と判明）
徒歩圏内しか出歩けなかったのが残念です。
3月に入って、道端のふきのとうみたいな春を見つける度に
嬉しい気持ちと「ああ～出産が近い～」と緊張してました（笑）

＜いよいよ出産＞
予定日3日前、おしるし出現。
2日前、前駆陣痛出現。
それまでも夜中に何度か腹痛があって、多分それも前駆陣痛だったと思われます。
1日前。陣痛間隔が狭まってきたので、朝方病院に行くけど入院にはならず。
早く入院しちゃうと、リラックスできなくてお産が遅くなっちゃう人がいるそうな。
一旦家に帰るけど、5分間隔くらいの腹痛と、バラバラになりそうな腰痛が出始め。
午後にもう一回受診したら入院決定。早ければその日中に生まれると言われました。
が…全然陣痛の間隔が狭まらない。3分間隔くらいにならないと出産できないそう。
翌日まで様子見とのことで、陣痛とともに一夜を過ごしました。
5分おきに起きちゃうから、全然寝れなかったわ(´･ω･`)
時々モニターをつけたときに、おチビは毎回めっちゃ元気だって言われるのが唯一の救いでござんした。

予定日当日になり、午前の診察で、陣痛促進剤の使用が決定。
点滴が始まって1時間で、確かに痛みが強くなってヒョエーって感じ。
いよいよお昼頃に分娩室に移動。4時間後に無事出産となりました。
ずいぶんでっかい声で泣く赤ちゃんで安心した（笑）
最初に我が子と対面したときに、言いたいことを色々とイメージしてたのに
実際は「やっと終わった…」って思いが強すぎて、何て言葉をかけたか全く覚えてないさ(´･ω･`)
母子手帳には所要時間30時間（本陣痛から）と書かれちゃったくらいなので、許してくださいまし。

＜夫よありがとう＞
妊娠中に夫にされた仕打ちは、ずっと覚えているものだそうですが
幸いなことにうちの夫には感謝しかございません。
初期の頃に、具合が悪くて代わりにご飯作ってくれたりとか
引越しの荷造りをかなり頑張ってくれたりしたし。
駅までの送り迎えとか、風呂やフローリングの掃除も積極的にしてくれました。
（この辺は、元々共働きで家事分業が普通だったせいもあるのかも）

精神的にも安定してる人なので、
私が度々弱音吐いても動じずに受け止めてくれました。
出産前後も仕事休んで一緒にいてくれたのが本当に心強かった。
病室のソファはベッドにもなるやつで、1日泊まっていったけど、全然寝れてなかったみたい。

分娩室でも、ずっと手を握ってくれてて、
お水くれたり呼吸のアシストしてくれたりしたのが本当にありがたかった(T_T)
呼吸乱れがちだったからね～。
安全が確保できたら、へその緒を家族が切ってもOKの病院で
当初は「スタッフの人が切った方がいいのでは…」って言ってたのに
「切ってみませんか？」って言われて「そうですね！」って割と意欲的になってたのが印象的でした（笑）

さて、慣れない育児がスタートしまして
何日にも分けてようやく書けたのがこの記事です。
まあ、授乳等々で生活サイクルは激変なわけで…
更新ペースはどうしても落ちちゃうけど、やめるつもりは今んとこないので
まったりお付き合いください(*^_^*)